منتدى أعمالك
اهلا وسهلا بك عزيزى الزائر فى اول موقع على الانترنت الأول لأعمالك
يمكنك الانضمام معناااا والتسجيل فى المنتدى لكى تتمكن من رؤية المواضيع المميزة
والمشاركة فى الحملات والمشاريع الجماعية وتتعاون معنا
سجل الان

منتدى أعمالك

منتدى اعمالك للمشاريع التجارية الصغيرة والمتوسطة والكبيرة للتسويق والانتاج
 
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

مطلوب للاشراف رشح نفسك الان

منتدى وموقع أعمالك الاول لأعمالك عبر الانترنت فى مجال المشاريع والافكار المربحه

عزيزى الزائر عند تسجيلك فى موقعناااا لازم تتوجه الى اميلك اللى سجلت به

 و قم بتفعيل اميلك واتوجه مرة اخرى على موقعنا وسجل دخول هكذا يتم تفعيلك بالمنتدى

اعلانات هامة ||

تم تغيير اسم رابط الموقع واسم الموقع الى موقع أعمالك وعودة مرة اخرى من جديد مع كافة التحديثات الجديدة .:::. زيادة عدد اعضاء جروب ورشة فى كل بيت لصناعة الكروشية الى اكثر من 70 الف مشتركة فى مجال الكروشية على الفيسبوك .:::. منتدى اعمالك من اقوى المنتديات على الانترنت فى مجال المشاريع المتحدة والمتعاونه .:::. منتدى اعمالك هيقدم لكم فى الايام المقبلة افكار ومشاريع وحملات نرجو المتابعه الدائمه .:::. مرحباااا بكم فى منتدى أعمالك الجديد :)
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
تصويت
هل ترجح تنفيذ وتصنيع الاحذيه والشباشب من خيوط الكروشيه بشكل تجاري؟
نعم هشارك
54%
 54% [ 77 ]
هتعلم لكى اشارك
39%
 39% [ 55 ]
مش فاضيه للعمل
7%
 7% [ 10 ]
مجموع عدد الأصوات : 142
المواضيع الأكثر نشاطاً
البدء والاشتراك والتصنيع فى كوفيات الكروشيه من الان
تكوين وتجميع متخصصين فى صناعة البوك من الكروشيه بكميات
للتسجيل فى الحملة والانضمام لها لصناع الكروشيه
طلبية تصنيع البوك الجديد من الكروشيه اللى عايزة تشارك فى التصنيع
مجموعة تخصص فى تصنيع مفارش البيبى والصنادل بالكروشيه
لو عندك تصميم لموديل وبتشتغلى عليه وعايزه تسوقيه ؟ هنا الحل
التصويت لتنفيذ وتصنيع الاحذية والشباشب من خيوط الكروشيه بشكل تجاري صيف وشتاء
تجهيز طلبيات شنط الجامعات لوضع كافة المعلومات ليتم التنفيذ
الاستعداد لتصنيع الايس كاب ونريد بعض الصور للموديلات ليتم التنفيذ
تكوين مجموعه للأستعداد لأنتاج شغل المدارس والجامعات والشنط الحريمى
المواضيع الأكثر شعبية
البدء والاشتراك والتصنيع فى كوفيات الكروشيه من الان
للتسجيل فى الحملة والانضمام لها لصناع الكروشيه
تكوين وتجميع متخصصين فى صناعة البوك من الكروشيه بكميات
طلبية تصنيع البوك الجديد من الكروشيه اللى عايزة تشارك فى التصنيع
موضوع شامل لمشاريع بـ1000 جنيه او مشروع بـ1000 جنيه على مندوبك المباشر
مشروع خياطة ملايات السرير
مشروع يبدأ بـ15000 الف جنيه مشروع بيع الجبنه الرومي
مشاريع صغيرة بدون رأس مال
لمشروع صناعه الشموع دراسة جدوى فنيه واقتصاديه وتسويقية
وكيل وستنجهاوس 01222653605 وكيل معتمد 22320500-22320400-02
افضل الكلمات الدليلية
للإكتشاف : ورشة_فى_كل_بيت# | منتدى_اعمالك# | مشروع#

شاطر | 
 

 أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ميهووووو
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 110
مجهوده فى المنتدى : 212
شكر خاص : 0
تاريخ التسجيل : 08/06/2011

مُساهمةموضوع: أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن‏   الأربعاء نوفمبر 09, 2011 4:33 am

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن


فقدان الوزن هاجس يلاحق عدد كبير من السيدات والفتيات ليس فقط في العالم العربي ولكaن في جميع أنحاء العالم، وانتقل هذا الهاجس إلى خبراء التغذية الذين تفننوا خلال السنوات العشر الأخيرة، ليقدموا لنا نصائح مكثفة تساعدنا على الاحتفاظ برشاقتنا كل دقيقة.
وبين التمارين الرياضية الشاقة والأنظمة الغذائية الصارمة، مل البعض ويأس من الوصول إلى الوزن الذي ينشده، إلا أن الخبراء عادوا ليقدموا حلا سريعا وفعالا من خلال سبعة مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم.


1- الشاى الأخضر:

لا أحد يستطيع أن يتجاهل فوائد مشروب الشاي الأخضر، سواء في تنقية الجسم ونضارة الوجه والوقاية من الإصابة بالسرطان أو حتى في تخفيف نزلات البرد.
إلا أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع، فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون ، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بشكل كبير للغاية، وهو ما يجعله على رأس قائمة مشروبات الرشاقة والرجيم.


2- مشروب “جيليان مايكلز” الشهير لفقدان الوزن:

يعتبر مشروب “جيليان مايكل” من أكثر المشروبات الفعالة في مجال الرجيم في أمريكا وأوروبا، وقد تم تطبيقه على أكثر من مليون شخص وأثبت فعاليته في تخليص الجسم من الماء الزائد مما ينعكس بشكل كبير على وزنك.
ولتحضير المشروب احضري الآتي:
- 60 أوقية من الماء المقطر النقي.
- ملعقة من السكر.
- ملعقة من عصير التوت البري.
- كيس شاي جذور الهندباء (موجود لدى محال العطارة).
- معلقتا عصير ليمون.
أضيفي المكونات السابقة معاً وقلبي، واشربي مقدار 60 أوقية يوميا لمدة 7 أيام وستلاحظين الفرق بتغير شكل الجسم للأفضل.



3- الماء المثلج:

قد يعاني البعض من ارتفاع أسعار بعض مكونات مشروبات الرجيم أو صعوبة الحصول عليها، إلا أن الدراسات أثبتت أنك لست مضطرة إلى إنفاق أموالك ووقتك للبحث عن هذه مكوناتها، لان الحل بسيط للغاية وموجود دائماً في منزلك.
فالتجارب العلمية أثبتت ان تناولك لحوالي عشرة أكواب من الماء المثلج يومياًُ، يجعلك تخسرين من 250 إلى 500 سعرا حراريا، والسبب بسيط للغاية، لأن بمجرد تناولك لهذا الماء ذي درجة الحرارة المنخفضة يقوم جسمك بإحراق عدد من السعرات لتعديل حرارة هذا الماء إلى درجة حرارة جسمك العادي، مما يترتب عليه خسارة وزنك بطريقة ملحوظة للغاية مع تكرار الأمر يومياً.



4- عصير الخضراوات:

من الخدع الفعالة في مجال خسارة الوزن تناول كوب كبير من عصير الخضراوات قبل تناولك للطعام مباشرة، فبحسب النتائج التي توصلت إليها جامعة “بنسلفانيا” مؤخراً، فإن تناولك لعصير الخضراوات قبل وجبة الغداء يومياً سيؤدي بالضرورة إلى تقليل وجبتك بمقدار 135 سعرا.
فكل ما عليك فعله هو اختيار الخضار المفضل لديك وضربه في الخلاط، وإضافة توابلك المفضلة إليه، لتبدئي بذلك وجبتك بطريقة صحية وفعالة.


5- الحليب خالي الدسم:

يوجد لدى البعض اعتقاد خاطئ بان الحليب يساعد على زيادة الوزن، إلا ان التجارب العلمية أكدت ان الكالسيوم الموجود بالحليب خالي الدسم يعزز قدرة الجسم على مضاعفة كمية الدهون التي سوف تخسرينها عند إتباعك لنظام غذائي معتدل.
فبتناولك لكوب من الحليب خالي الدسم يومياً، قد تخسرين الدهون من جسمك بمعدل 70% أكثر ممن لا يتناول الحليب إطلاقا.


6- مغلي الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع:


يعتبر هذا المشروب من الوصفات العربية التي تم تجربتها منذ قديم الأزل، وأثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بكل سريع للغاية والمساعدة في التخلص من “الكرش”.
وطريقة عمل المشروب سهله للغاية، كل ما عليك هو إحضار كوب ماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيدا ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه.
وللحصول على نتيجة فعالة عليك تناول هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، وحاولي الاستمرار في تناولها لمدة 15 يوماً وستلاحظين الفرق خاصةً بمنطقة البطن



7- عصير الأناناس والكيوي:

أثبتت التجارب العلمية أن تناولك لعصير الكيوي والأناناس يومياً لمده 15 يوما يساعد الجسم على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات مع الالتزام بالتمارين الرياضية والنظم الغذائية المعتدلة.


طريقة عمل العصير: امزجي حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس في الخلاط وتناولي العصير بدلاً من العشاء يومياً دون إضافة السكر.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحلام جميلة77
عضو مشارك
عضو مشارك


الدولة : مصر

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 25
مجهوده فى المنتدى : 25
شكر خاص : 1
تاريخ التسجيل : 22/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن‏   الجمعة نوفمبر 18, 2011 5:47 am

جزاكى الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
 
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن‏
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أعمالك :: المنتدى العام :: الرسبشن-
انتقل الى:  
Powered by phpBB © Copyright ©2011 - 2012
AHLAMONTADA Enterprises.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الإدارة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
المواضيع الأخيرة
» نظام حضور وانصراف ماركة ID WATCHER موديل IDF-3500
من طرف sara hassan اليوم في 12:20 pm

» نظام حضور وانصراف ماركة ID WATCHER موديل IDF-3500
من طرف sara hassan اليوم في 11:38 am

» مكبس علف صغير - معدات مصانع العلف
من طرف معدات و ألات أمس في 2:48 pm

» معدات تصنيع الاكواب الورقية
من طرف معدات و ألات أمس في 1:39 pm

» عرض موقع كن مبدعا بمناسبة الربع الاخير لعام2017
من طرف صابرين عصام أمس في 8:49 am

© phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | مدونة مجانية